Mai–Spezialitäten : Das schmeckt im Mai am besten

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Alleskönner Zitrusfrucht : Wunderwaffe Zitrone

Zitrone ist durch ihren hohen Vitamingehalt nicht nur gut für Ihre Abwehrkräfte, sie kann noch viel mehr! mehr...

Gesund ernähren : Nährstoff-Bomben für Männer

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Starke Abwehr : Futter für das Immunsystem

Mit diesen Ernährungs-Tipps wappnen Sie sich in der Erkältungssaison gegen Husten, Schnupfen und Heiserkeit mehr...

Fasten & abnehmen : 6 Fastenarten im Check

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Sporternährung : So essen Läufer

Was Sie als Läufer essen sollen, hängt von Ihren Zielen ab. Die wichtigsten Ernährungs-Grundregeln mehr...

Wunderwaffen der Natur : Das Naturmedizin- und Heilkräuter-Special

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Gesünder ernähren : Der Food-Guide für Männer

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Schnelle & effektive Hilfe für Ihre Muskeln : Muskelkater-Dossier

Bevor hartes Training mit sichtbarer Muskelmasse belohnt wird, quält einen nicht selten ein fieser Muskelkater. Diese Strategien helfen Ihnen, den Schmerzen Paroli zu bieten mehr...

Essen für mehr : Der Guide zur neuen Sporternährung

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Ist zu viel Protein schädlich?

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Qualmen gilt als Zellenkiller Nummer eins. "Achten Sie deswegen verstärkt darauf, dass Ihr täglich... mehr...

Sind Algen gesund?

In der Tat! Die grünen Blätter aus den Tiefen des Meeres sind gute Mineralstofflieferanten. Sie en... mehr...

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"Dass durch Leinöl die Fettverbrennung stimuliert werden soll, ist nicht wissenschaftlich belegt. E... mehr...

Sind Light-Produkte sinnvoll?

Manche Light-Produkte sind von vornherein Mogelpackungen. Sie enthalten zwar weniger Fett, häufig l... mehr...