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Ran an den SpeckHormon fördert Fettabbau

Ein neu entdecktes Hormon soll die Wampe schmelzen lassen – durch Sport wird die Wirkung offenbar noch verstärkt mehr...

Erkältungsmythen auf dem Prüfstand

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Knutschen trotz Grippe? Wir räumen auf mit falschen Tipps - und verraten Ihnen, was wirklich hilft, wenn Sie flach liegen mehr...

Schwaches ImmunsystemMänner wehleidiger als Frauen

Im Krankheitsfall jammern Männer tatsächlich mehr als das weibliche Geschlecht – schuld soll das Immunsystem sein mehr...

Starke Konchen brauchen ausreichend Vitamin D

Knochenbrüche vorbeugenDie neue Knochen-Formel

Ihr Skelett muss einiges aushalten. Mit dieser Formel optimieren Sie seine Widerstandsfähigkeit mehr...

Denken Sie positiv und schmunzeln Sie häufiger

Positive Einstellung Lächeln verlängert das Leben

Das Glas ist halb voll: Denken Sie positiv und schmunzeln Sie häufiger. Dann sinkt Ihr Sterberisiko um bis zu 30 Prozent mehr...

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Starke NervenModerater Stress macht glücklich

Wer in seinem Leben nie Belastungen und Missgeschicken ausgesetzt war, ist genauso unzufrieden wie total gestresste Menschen mehr...

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F: Erkältung mit Sport vertreiben?

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Wieviel Alkohol darf Mann trinken?

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Nutzen Sie täglich Zahnseide - hält die Zahnzwischenräume frei von Bakterien

Allgemeine Gesundheit

F: Was tun gegen Mundgeruch?

A: Erste Maßnahmen: täglich Zunge reinigen, jeden zweiten Tag Zahnseide benutzen. "Der Auslöser kann in Zahnfleischtaschen, im Rachen, in den Nasennebenhöhlen oder im Verdauungstrakt sitzen", sagt Dr... mehr...

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F: Gesundheitsrisko durch Brezeln?

A: Schaden nicht, aber bringen tut’s auch nix. Lebensmittel aus weißem, ausgemahlenen Mehl sind zumeist nährstoffarm. Mineralien und Spurenelemente? Fehlanzeige! Dafür enthält Laugengebäck viele K... mehr...

Ein Blick in die Ferne entspannt die Augen

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F: Augen werden müde

A: Gönnen Sie sich alle 15 Minuten für zwei Minuten einen Blick in die Ferne. "Steter Wechsel tut den Augen gut", sagt Jürgen Eichinger vom Bundesverband Deutscher Augenoptiker. Flimmer-Monitore stren... mehr...

Impfungen auffrischen?

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F: Impfungen auffrischen?

A: Durchaus kein Kinderkram: "Bevor Sie sich allerdings impfen lassen, sollte zunächst ein Virologe Ihre Immunität im Blut prüfen", sagt Prof. Thomas Mertens von der Deutschen Gesellschaft für Virolo... mehr...

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Die Grippewelle ist im Anmarsch – wie Sie sich jetzt noch effektiv schützen und schnell wieder fit werden mehr...

Vorsorge von A bis ZDas Checkup-Manual

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