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Tipps für die perfekte Feier

Schaden begrenzen Anti-Kater-Mittel und mehr

, Autor: Carola Beyer © MensHealth.de

Party-Guide: Viel hilft viel
Ich freu mich schon auf die nächste Party

1. Alkohol dehydriert (entwässert) Ihren Körper. Und diesen Brand löschen Sie am besten mit viel Wasser – während der Party, vor dem Schlafengehen und am Tag danach. Deshalb: Deponieren Sie eine Flasche Mineralwasser neben dem Bett und schlucken Sie ein Aspirin (oder auch zwei). Auch gut am nächsten Morgen: salzhaltige Knabbereien, zum Beispiel Salzstangen. Grund: Sie wirken wasserbindend.

2. Die durch die Party-Laune fast vollständig geleerten Vitamin- und Mineralstoff-Depots werden am besten durch ein reichhaltiges Frühstück aufgefüllt. Kaffee verzögert die schnelle Genesung, denn er greift den überreizten Magen zusätzlich an. Besser ist da schon Kamillentee.

3. Zugegeben – die Bloody Mary hilft Ihnen über die schlimmsten Schmerzen hinweg, aber der restliche Tag ist dann gelaufen. Der Abbau von Methanol, das in kleinen Mengen in alkoholischen Getränken vorkommt, verursacht Ihre Kopfschmerzen. Ein kleiner Schluck normalen Alkohols blockiert den Abbau und fixiert die Katerstimmung. Also, Finger weg vom „Therapeutischen Becher“!

4. Sex. Für Ihren Kater ist wahrscheinlich auch der Endorphin-Entzug (Glückshormone!) verantwortlich. Und die schönste Möglichkeit, sich diese Hormone zu besorgen, ist ein Orgasmus. Sex bringt außerdem die Blutzirkulation und damit Ihren Kreislauf wieder in Schwung.

So werden Sie Ihren Kater los


Sie benötigen folgendes Pflege-Set: ein weiches Stofftuch (möglichst flusenfrei), milde Seife und eine Raucherzahnpasta (Hauptsache, sie ist abrasiv, also abreibend):

1.Waschen Sie die Disc mit der Seife und warmem Wasser ab. Trockenreiben – vielleicht lag’s ja auch nur an der Staubschicht.

2. Bei tiefen Kratzern in Laufrichtung kommt die Zahnpasta ins Spiel. Geben Sie eine kleine Spitze von diesem Scheuermittel auf das feuchte Tuch und reiben Sie vorsichtig immer vom Mittelpunkt zum Rand über den Kratzer. Abspülen, abtrocknen. Bei Bedarf nachpolieren.

3. Verschwinden wird der Kratzer zwar nicht komplett, aber bestimmt lässt sich die CD wieder abspielen. Zur Sicherheit sollten Sie sich mit einem CD-Brenner eine Sicherheitskopie anfertigen. Für den Eigengebrauch ist das Brennen von CDs auch in juristischer Hinsicht kein Problem.

Party-Guide - Der Tag danach


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