Lichtschutz: 10 Regeln für gesunde Bräune

10 Regeln für gesunde Bräune
Im Laufe eines Tages muss der Sonnenschutz immer wieder erneuert werden

Vorbräunen im Solarium? Braten in der Mittagssonne? Bitte nicht! Mit diesen 10 Tipps werden Sie knackig braun ohne Ihrer Gesundheit zu schaden

Die 10 Sonnenregeln

  1. Meiden Sie die Sonne in der Mittagszeit.
  2. Geben Sie Ihrer Haut Zeit, sich an die Sonne zu gewöhnen.
  3. Tragen Sie in der Sonne immer sonnendichte Kleidung.
  4. Cremen Sie alle unbedeckten Körperstellen mit Sonnenschutzmittel ein.
  5. Erneuern Sie Ihren Sonnenschutz mehrmals am Tag.
  6. Verwenden Sie beim Baden nur wasserfeste Sonnencreme.
  7. Achten Sie bei Medikamenten auf Nebenwirkungen in der Sonne.
  8. Verzichten Sie in der Sonne auf Parfüms und Deos.
  9. Gehen Sie mit Kindern in den ersten Jahren grundsätzlich nicht in die direkte Sonne.
  10. Bräunen Sie Ihre Haut besser nicht im Solarium vor.
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