Fett-Weg-Workout: 8-Wochen Trainingsplan zum Download

Trainingsplan zum Abnehmen
Der 8-wöchige Trainingsplan zur Fett-Weg-Factory zeigt Ihnen Schritt für Schritt die besten Abnehm-Übungen

Jetzt komplett runterladen! Trainingsplan zur Fett-Weg-Factory für die gesamten 8 Wochen – alles auf einen Blick und jederzeit verfügbar!

Für alle, die losgelöst von Laptop oder Rechner trainieren wollen, gibt es einen ausführlichen Trainingsplan für die gesamten 8 Wochen mit Schritt-für-Schritt Anleitungen und Bildern zu jeder einzelnen Übung als kostenpflichtigen PDF-Download (weiter unten auf der Seite).

Mit einem Mix aus Kraft und Ausdauer bringt dieser Trainingsplan überflüssige Kilos zum Schmelzen und kommt dabei komplett ohne Geräte aus. Keine Ausreden mehr: Sie können immer und überall trainieren. Laden Sie den Plan runter und legen Sie direkt los!

Der Plan ist unterteilt in 2 Phasen. In der ersten Fatburning-Phase bringen wir Sie 4 Wochen ordentlich ins Schwitzen. Damit Sie in den 8 Wochen wirklich alles aus sich herausholen, erhöhen wir zur Halbzeit noch einmal die Intensität und läuten mit einem neuen Plan für die letzten 4 Wochen die Shaping-Phase ein. 

Wichtig: Um an der Fett-Weg-Factory 2016 teilzunehmen, müssen Sie nicht zwangsläufig den kostenpflichtigen Plan herunterladen. Der Plan ist unsere Unterstützung für Sie und stellt für jeden Tag aus allen Übungen ein sinnvolles Power-Workout zusammen. Zum Trainingsstart am 13. Januar wird auch einen kostenlosen Plan geben.

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