Isotinisches Sportgetränke: Alkoholfreies Bier als Sportgetränk?

Frage: Ist alkoholfreies Bier wirklich als Sportgetränk geeignet?
Peter K., per Mail
Alkoholfreies Bier als Sportgetränk?
Alkoholfreies Bier ist das perfekte Sportgetränk, dafür sorgen Vitamine, Spurenelemente und schnell verfügbare Kohlenhydrate

Unsere Antwort:

Prost! "Alkoholfreies Bier empfiehlt sich vor, nach und während des Sports. Es enthält B-Vitamine, Kalium, Magnesium, Calcium, schnell verfügbare Kohlenhydrate und nur wenige Kalorien", sagt Diplom-Ökotrophologe Uwe Schröder vom Institut für Sporternährung in Bad Nauheim (isonline.de). Einige Marken sind sogar isotonisch – sie sorgen für eine schnelle Mineralstoffaufnahme. Bier gilt bis zu 0,5 Prozent Alkohol als alkoholfrei. Keine Angst: Der Restgehalt beeinflusst Ihre Leistung nicht.

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