Muskeln in 1 Stunde: Alle 60-Minuten-Workouts

Muskelaufbau trotz Diät?
In 10 Folgen modellieren Sie alle wichtigen Muskeln Ihres Körpers

In 10 Folgen modellieren Sie alle wichtigen Muskeln Ihres Körpers – in einer Stunde täglich. Jetzt sparen

In unserem 60-Minuten-Workout werden Sie von Kopf bis Fuß auf Muskeln eingestellt. In zehn Folgen modellieren Sie jeden wichtigen Teil Ihres Körpers – und zwar in einer Stunde täglich, nicht mehr und nicht weniger.

Wenn Sie das komplette 60-Minuten-Workout auf einmal herunterladen, finden Sie hier die gesamten zehn Folgen der Serie zusammengefasst zu einem PDF-Dokument. Sie sparen dabei 2,10 Euro!

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