Fitnesstraining: Einseitig Bauch weg

Frage: Obwohl ich meinen Bauch gleichmäßig trainiere, ist die rechte Muskelseite weniger sichtbar als die linke. Wieso?
Antonio Gomez, Bonn

Unsere Antwort:

Gehen Sie vorsichtshalber zum Arzt. „Es ist möglich, dass etwas mit Ihrer Wirbelsäule nicht stimmt“, sagt Maren Böttcher, Trainerin im Fitness-Club Elixia in Hamburg. Der menschliche Körper reagiert schnell mit Fehlbildungen auf Alltagsbelastungen, wenn er Probleme mit dem Skelett ausgleichen muss.

Anders als zum Beispiel bei den Armen ist ein Trainingsfehler unwahrscheinlich: „Eine falsche Technik beim Bauchmuskel-Training kommt für Ihr Problem kaum in Frage, denn die verschiedenen Regionen der Bauchmuskulatur lassen sich praktisch nicht so isoliert trainieren“, erklärt Sportwissenschaftlerin Böttcher.

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