4-Wochen-Trainingsplan : Beach-Body-Trainingsplan 3 zum Download

Wir bringen Sie in 3 Monaten zur perfekten Strandform
Das ultimative Programm für Ihren Beach-Body 2015

In 3 Monaten zur perfekten Strandform. Im dritten Teil unserer Beach-Body-Serie geht's ans Feintuning. Und danach mit Sonnencreme, Shorts, Strandtuch, weniger Fett, und mehr Muskeln direkt an den Strand

Sonnencreme, Shorts, Strandtuch, ein Volleyball – und Ihre Beach-Tasche ist gepackt? Fast! Zum perfekten Auftritt an Küste oder Baggersee gehört nämlich auch ein imposanter Körper. Wo sonst sehen Ladys sofort, wer zuletzt die Hanteln oder bloß die Fernbedienung gedrückt hat?

Im letzten Teil unser 3-teiligen Beach-Body-Serie lernen Sie, wie Sie Ihrem Körper den Strandfigur-Feinschliff verpassen. Die gezeigten Übungen beanspruchen den ganzen Körper und sorgen besonders in Kombinationen für einen unschlagbaren Fatburning-Effekt. Seilspringen etwa intensiviert jeden Supersatz. Bereit, Ihr Restfett zu vernichten? Den detaillierten 4-Wochen-Plan finden Sie im kostenpflichtigen Download-Plan weiter unten auf der Seite.

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