Brainfood: Beeren und Nüsse gut fürs Gehirn

Beeren und Nüsse gut fürs Gehirn
Erst die Kombi macht die beiden zum Brainfood: Beeren und Nüsse sollen gut fürs Gehirn sein

Großartige Kombi gegen das Vergessen: Wer Nüsse und Beeren zusammen verspeist, kurbelt ordentlich die grauen Zellen an

Mit diesem Brainfood knacken Sie garantiert jede Kopfnuss: Das Zusammenwirken der Nährstoffe von Nüssen und roten Beeren hat Ernährungsforschern der American Society for Nutrition zufolge einen positiven Effekt auf die kognitive Wahrnehmung. Regelmäßiger Verzehr von beidem verbessert aber nicht nur die Hirnleistung, sondern kann zur Prävention gegen altersbedingte Funktionsstörungen des Gehirns (zum Beispiel Demenz) eingesetzt werden.

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