Muskel-Ziele: Brachiale Oberarme

Klimmzüge für XXL-Arme
Top-Übungen für XXL-Arme

Damit Sie auch morgen noch kräftig zupacken können. Hier sind die 8 effektivsten Übungen für XXL-Arme

Unsere 7-teilige Serie bringt Sie in Topform. Dieses Mal zeigen wir Ihnen acht Top-Übungen für XXL-Arme. Wählen Sie zwischen drei verschiedenen Trainingsplänen und erfahren Sie, wie Ihre trainierten Bizepse noch besser zur Geltung kommen.

Die attraktive Optik kerniger Trizepsfurchen und Bizepshügel macht das Armtraining besonders reizvoll. Und: Ihr Trainingseinsatz zahlt sich doppelt aus, denn die Armmuskeln sind bei fast allen Sportarten und Kraftübungen
gefordert.

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