Men's-Health-Workout-DVD: Die Akteure

Sven
Sunnyboy Sven

Diese beiden Prachtkerle zeigen Ihnen die Übungen. Bei diesen Vorbildern sehen Sie gleich wofür Sie sich schinden

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Name: Sven Friedrich
Alter: 28 Jahre
Gröamp;szlig;e: 1,75 Meter
Gewicht: 70 Kilo
Beruf: Personal Trainer
Wohnort: Heidelberg

„Ich bin ein Sonnenkind, deswegen hatte ich mich auf die Dreharbeiten auch riesig gefreut. Trotzdem wird dir bei 28 Grad irgendwann ziemlich heiß – vor allem, wenn du 8 Stunden lang Fitness-Übungen machst. Manche Trainingszyklen mussten wir 4-mal wiederholen, bis die Einstellung im Kasten war. Das geht ganz schön an die Substanz.“
Mein Tipp: Am liebsten trainiere ich den Rücken, durch Klimmzüge. Auf der DVD sehen Sie, wie man richtig zupackt.

Simon
Fühlt sich wohl als Model: Simon

Name: Simon Reibert
Alter: 25 Jahre
Größe: 1,80 Meter
Gewicht: 75 Kilo
Beruf: Personal Trainer
Wohnort: Heidelberg

„Das Schwierigste war immer locker rüberzukommen. Auch dann noch zu lächeln, wenn deine Muskulatur schon fast platt ist. Für mich war das die erste Filmproduktion. Jetzt kann ich wirklich verstehen, warum manche Stars abheben. Man gewöhnt sich schnell daran, im Mittelpunkt zu stehen –dabei bin ich eigentlich überhaupt kein Model-Typ.“
Mein Tipp: Bei einem Workout sind mir die Schultern sehr wichtig. Wir zeigen Ihnen, wie Sie diese Partie optimal kräftigen.

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