Projekt Waschbrettbauch 2012: Die Gewinner der Sixpack-Challenge

7 Wochen haben sie sich gequält. Die Men's Health-Jury und -Leser haben entschieden: Wir zeigen die besten 20 Sixpack-Erfolge und noch mal alle Kandidaten. Welcher ist Ihr Favorit?

1 / 37 | Die Vorher-Nachherbilder aller Challenger

Das Ergebnis: Die Vorher-Nachherbilder aller Challenger

Hier sehen Sie alle Challenger auf einen Blick. zunächst gibt's die Top 20 in umgekehrter Reihenfolge, im Anschluss finden Sie die Vorher-Nachher-Fotos aller anderen Teilnehmer

2 / 37 | PLATZ 20: Adrian, 25, aus Schwendi

Sixpack-Challenge 2012: PLATZ 20: Adrian, 25, aus Schwendi

  • Größe: 183 cm
  • Gewicht: vorher 88,7 kg, nachher 82,2 kg
  • Lieblingsport: Krafttraining, Bodypump, Spinning/Radfahren
3 / 37 | PLATZ 19: Sebastian, 19, aus St. Leon-Rot

Sixpack-Challenge 2012: PLATZ 19: Sebastian, 19, aus St. Leon-Rot

  • Größe: 183 cm
  • Gewicht: 82 kg 
  • Lieblingsport: Schwimmen, Fitness, Badminton
4 / 37 | PLATZ 18: Tim, 23, aus Bremen

Sixpack-Challenge 2012: PLATZ 18: Tim, 23, aus Bremen

  • Größe: 190 cm
  • Gewicht: 86 kg 
  • Lieblingsport: Bodybuilding, Joggen
5 / 37 | PLATZ 17: Dennis, 20, aus Nürnberg

Sixpack-Challenge 2012: PLATZ 17: Dennis, 20, aus Nürnberg

  • Größe: 180 cm
  • Gewicht: 77 kg 
  • Lieblingsport: Muay Thai, MMA, Laufen, Krafttraining (vor allem Bodyweight-Zirkel aus dem Crossfit-Bereich)
6 / 37 | PLATZ 16: Oliver, 33, aus Wittlich in der Eifel

Sixpack-Challenge 2012: PLATZ 16: Oliver, 33, aus Wittlich in der Eifel

  • Größe: 185 cm
  • Gewicht: 82 kg
  • Lieblingssport: Kraftsport und Joggen
7 / 37 | PLATZ 15: Robert, 29, aus Berlin

Sixpack-Challenge 2012: PLATZ 15: Robert, 29, aus Berlin

  • Größe: 183 cm
  • Gewicht: vorher 93 kg, nachher 88 kg
  • Lieblingssport: Seit ca. 10 Jahren Fitness und Kraftsport, Joggen und seit neustem Boxen
8 / 37 | PLATZ 14: Merlin, 16, aus Homberg Ohm

Sixpack-Challenge 2012: PLATZ 14: Merlin, 16, aus Homberg Ohm

  • Größe: 183 cm
  • Gewicht: 81 kg
  • Lieblingssport: Tischtennis, Joggen, Krafttraining
9 / 37 | PLATZ 13: Dennis, 23, aus Hoffenheim

Sixpack-Challenge 2012: PLATZ 13: Dennis, 23, aus Hoffenheim

  • Größe: 175 cm
  • Gewicht: 73 kg 
10 / 37 | PLATZ 12: Manuel, 20, aus Fürth

Sixpack-Challenge 2012: PLATZ 12: Manuel, 20, aus Fürth

  • Größe: 180 cm
  • Gewicht: vorher 76 kg, nachher 73 kg 
  • Lieblingsport: Fußball
11 / 37 | PLATZ 11: Benjamin, 24, aus Stuttgart

Sixpack-Challenge 2012: PLATZ 11: Benjamin, 24, aus Stuttgart

  • Größe: 182 cm
  • Gewicht: vorher 80 kg, nachher 77 kg 
  • Lieblingsport: Wakeboarden, Snowboarden, Mountainbiken
12 / 37 | PLATZ 10: Tilmann, 51, aus Kiel

Sixpack-Challenge 2012: PLATZ 10: Tilmann, 51, aus Kiel

  • Größe: 178 cm
  • Gewicht: 75 kg 
  • Lieblingsport: Fitness, Kitesurfen, Tischtennis, Biken
13 / 37 | PLATZ 9: Vito, 33, aus Mühlheim am Main

Sixpack-Challenge 2012: PLATZ 9: Vito, 33, aus Mühlheim am Main

  • Größe: 177 cm
  • Gewicht: 72 kg 
  • Lieblingsport: Bodybuilding, Taekwondo
14 / 37 | PLATZ 8: Alexander, 21, aus Erlangen

Sixpack-Challenge 2012: PLATZ 8: Alexander, 21, aus Erlangen

  • Größe: 180 cm
  • Gewicht: vorher 89 kg, nachher 77 kg 
  • Lieblingsport: Fitness, Fußball, American Football, Volleyball, ...
15 / 37 | PLATZ 7: Christof, 21, aus Attnang-Puchheim (Österreich)

Sixpack-Challenge 2012: PLATZ 7: Christof, 21, aus Attnang-Puchheim (Österreich)

  • Größe: 180 cm
  • Gewicht: vorher 73 kg, nachher 68 kg
  • Lieblingsport: Fitness, Laufen, Parkour, Freerunning
16 / 37 | PLATZ 6: Nikolaj, 23, aus Bonn

Sixpack-Challenge 2012: PLATZ 6: Nikolaj, 23, aus Bonn

  • Größe: 180 cm
  • Gewicht: vorher 89 kg, nachher 85,5 kg 
  • Lieblingsport: Radsport (MTB Downhill / Enduro)
17 / 37 | PLATZ 5: Kevin, 24, aus Horgau

Sixpack-Challenge 2012: PLATZ 5: Kevin, 24, aus Horgau

  • Größe: 195 cm
  • Gewicht: 76 kg 
  • Lieblingsport: Parkour
18 / 37 | PLATZ 4: Alexander, 24, aus Göttingen

Sixpack-Challenge 2012: PLATZ 4: Alexander, 24, aus Göttingen

  • Größe: 180 cm
  • Gewicht: 78 kg 
  • Lieblingsport: Kampfsport, Basketball, Fitness
19 / 37 | PLATZ 3: Sebastian, 21, aus Österreich

Sixpack-Challenge 2012: PLATZ 3: Sebastian, 21, aus Österreich

  • Größe: 180 cm
  • Gewicht: 75 kg
  • Lieblingssport: Basketball
20 / 37 | PLATZ 2: Steffen, 21, aus Heidelberg

Sixpack-Challenge 2012: PLATZ 2: Steffen, 21, aus Heidelberg

  • Größe: 186 cm
  • Gewicht: vorher 85,6 kg, nachher 80,9 kg 
  • Lieblingsport: Fitness, gelegentlich Volleyball und Badminton
21 / 37 | PLATZ 1: Lorenz, 21, aus Darmstadt

Sixpack-Challenge 2012: PLATZ 1: Lorenz, 21, aus Darmstadt

"Darmstadt" ist die Lösung auf die Motivationskalender-Frage vom 20. Januar 2015. Hier geht's zum Motivationskalender-Tagespreis.

  • Größe: 178 cm
  • Gewicht: 74 kg 
  • Lieblingsport: Mountainbike, Turnen
22 / 37 | Alexander, 38, aus Linz (Österreich)

Sixpack-Challenge 2012: Alexander, 38, aus Linz (Österreich)

  • Größe: 172 cm
  • Gewicht: vorher 75 kg, nachher 73 kg 
  • Lieblingsport: Fitness, Functional Training, Triathlon (Kurz- und Mitteldistanz), Speed Skating
23 / 37 | Alexander, 18, aus Engelsberg 

Sixpack-Challenge 2012: Alexander, 18, aus Engelsberg

  • Größe: 184 cm
  • Gewicht: 70 kg 
  • Lieblingsport: Joggen, Radfahren, Schwimmen, Basketball, Krafttraining
24 / 37 | Darius, 37, aus Menden

Sixpack-Challenge 2012: Darius, 37, aus Menden

  • Größe: 178 cm
  • Gewicht: vorher 83 kg, nachher 77 kg 
  • Lieblingsport: Kraftsport, Biken, Joggen, Kickboxen
25 / 37 | Dennis, 30, aus Grünstadt

Sixpack-Challenge 2012: Dennis, 30, aus Grünstadt

  • Größe: 173 cm
  • Gewicht: ?? kg 
  • Lieblingsport: Laufen, Fahrradfahren, Hanteltraining
26 / 37 | Günther, 27, aus Wieselburg (Niederösterreich)

Sixpack-Challenge 2012: Günther, 27, aus Wieselburg (Österreich)

  • Größe: 178 cm
  • Gewicht: 70 kg 
  • Lieblingsport: Bodyweight-Fitness, Laufen, Radfahren, Tennis Capoeira
27 / 37 | Kai, 21, aus Karlsruhe

Sixpack-Challenge 2012: Kai, 21, aus Karlsruhe

  • Größe: 189 cm
  • Gewicht: 79 kg 
  • Lieblingsport: Kraftsport, Kickboxen, Skaten, Basketball
28 / 37 | Lucas, 22, aus Muggensturm

Sixpack-Challenge 2012: Lucas, 22, aus Muggensturm

  • Größe: 183 cm
  • Gewicht: 75 kg
  • Lieblingssport: Fußball
29 / 37 | Maik, 21, aus Rellingen

Sixpack-Challenge 2012: Maik, 21, aus Rellingen

  • Größe: 180 cm
  • Gewicht: 75 kg 
  • Lieblingsport: Fußball, Joggen, Schwimmen, Ski fahren
30 / 37 | Marcel, 26, aus Bad Mergentheim

Sixpack-Challenge 2012: Marcel, 26, aus Bad Mergentheim

  • Größe: 185 cm
  • Gewicht: vorher 81,5 kg, nachher 80 kg 
  • Lieblingsport: Fußball, Laufen, Fitness (vor allem TRX)
31 / 37 | Marius, 19, aus Kerpen in der Eifel

Sixpack-Challenge 2012: Marius, 19, aus Kerpen in der Eifel

  • Größe: 182 cm
  • Gewicht: 73 kg 
  • Lieblingsport: Fitnessstudio, Schwimmen, Laufen, Radfahren, Slacklinen. Im Urlaub: Klettern, Snowboarden
32 / 37 | Nicolas, 37, aus Engen/Hegau

Sixpack-Challenge 2012: Nicolas, 37, aus Engen/Hegau

  • Größe: 176 cm
  • Gewicht: 75 kg 
  • Lieblingsport: Schwimmen, Laufen, Radfahren, Krafttraining
33 / 37 | Oliver, 25, aus Mainz

Sixpack-Challenge 2012: Oliver, 25, aus Mainz

  • Größe: 178 cm
  • Gewicht: 62,5 kg
  • Lieblingssport: Joggen, Sprinten, Krafttraining
34 / 37 | Patrick, 27, aus Wieselburg (Österreich)

Sixpack-Challenge 2012: Patrick, 27, aus Wieselburg (Österreich)

  • Größe: 177 cm
  • Gewicht: 76 kg 
  • Lieblingsport: Kampfkunst, Geräteturnen, Laufen, Snowboarden, Kitesurfen
35 / 37 | Philipp, 21, aus Werder

Sixpack-Challenge 2012: Philipp, 21, aus Werder

  • Größe: 177 cm
  • Gewicht: 73 kg 
  • Lieblingsport: Fußball, Squash, Schwimmen, Kraftsport
36 / 37 | Steven, 30, aus Koblenz

Sixpack-Challenge 2012: Steven, 30, aus Koblenz

  • Größe: 185 cm
  • Gewicht: 79 kg
  • Lieblingssport: Fechten, Fitness
37 / 37 | Vitalij, 25, aus Garrel

Sixpack-Challenge 2012: Vitalij, 25, aus Garrel

  • Größe: 182 cm
  • Gewicht: vorher 87 kg, nachher 80 kg
  • Lieblingssport: Boxen, Fußball, Joggen, Krafttraining
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