5. Tag: Die Haut renovieren

Hautpflege für Männer
Nicht nur Pflegeprodukte sind für die Haut entscheidend

Neue Power in 14 Tagen ist auch Hautsache. Zur Pflege gehört mehr als das bloßes Reinigen

"Gezielte Ernährung kann Hautschäden vorbeugen und obendrein einen Lifting-Effekt erzielen", diese These stellte der amerikanische Hautarzt Dr. Nicholas Perricone auf und bewies sie.

Perricones Ernährungsprogramm arbeitet mit zwei verschiedenen Listen. Auf der einen – der Positivliste – stehen Lebensmittel, die Sie so oft essen dürfen, wie Sie wollen. Lebensmittel der Negativliste können Sie maximal einmal pro Woche verspeisen, ohne Schaden anzurichten.

Beide Listen finden Sie auf den folgenden Seiten.

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