Snacks: Das sind die 10 kalorienärmsten Knabbereien

In 25 Gramm Käse-Blätterteistangen sind 120kcal enthalten
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Nicht nur beim Fernsehen sind Chips & Co beliebt. Wir zeigen Ihnen die kalorienärmsten Knabbersnacks. Damit Sie beherzt zugreifen können

Blätterteigstangen mit Käse: Platz 10

In 25 Gramm Blätterteigstangen mit Käse sind 120 kcal enthalten

Übrigens: Die leckeren Stangen passen sehr gut zu Wein oder Bier.

Rezept:Außerdem lassen sie sich auch ganz einfach selber machen: Dazu einfach angetaute Blätterteigplatten mit Eigelb bestreichen und salzen. Nun mit geriebenem Käse bestreuen und im vorgeheiztem Ofen bei 200°C zirka fünf Minuten backen.

114 kcal sind in 25 Gramm Tortillia-Chips enthalten
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Tortilla-Chips: Platz 9

114 kcal sind in 25 Gramm Tortilla-Chips enthalten

Schon gewusst? Tortilla-Chips sind kleine, meist dreieckig geformte Maismehl-Salzgebäcke. Sie werden aus einer Tortilla hergestellt. Diese wird dazu in Dreiecke zerschnitten, die anschließend frittiert werden.

Isst man Tortilla Chips mit Käse oder Saucen beziehungsweise Dips, so spricht man von Nachos.

25 Gramm Wasabi-Erbsen enthalten 113 kcal
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Wasabi-Erbsen: Platz 8

25 Gramm Wasabi-Erbsen enthalten 113 kcal

Wussten sie? Wasabi, oder auch japanischer Meerettich genannt dient neben Erbsen auch noch zur Verfeinerung von gerösteten Nüssen und Bohnen. Außerdem ist echter Wasabi deutlich schärfer als europäischer Meerrettich.

4 / 10 | Die asiatischen Chips enthalten pro 25 Gramm rund 109 kcal

Asia-Chips: Platz 7

Die asiatischen Chips enthalten pro 25 Gramm rund 109 kcal

Wussten Sie? Asia-Chips bestehen aus Maniok. Dieses Knollengemüse wird vorwiegend in Brasilien, Thailand, Indonesien und Nigeria angebaut. Dort wird es vor allem als Beilage, Brei oder Fladen verzehrt.

5 / 10 | In 25 Gramm Brotchips sind 108 kcal enthalten

Brotchips: Platz 6

In 25 Gramm Brotchips sind 108 kcal enthalten

Tipp: Brotchips bestehen wie der Name sagt, aus geröstetem Brot. Es gibt sie in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Knoblauch, Zwiebel und Sesam. Die kleinen Snacks passen hervorragend zu Bier oder Wein.

6 / 10 | 102 kcal sind in 25 Gramm Ofenchips enthalten

Ofenchips: Platz 5

102 kcal sind in 25 Gramm Ofenchips enthalten

Schon gewusst? Ofenchips werden gebacken und nicht frittiert. Daher sind sie kalorienärmer als normale Kartoffelchips. Es gibt sie in den Geschmacksrichtungen Paprika und Creme Fraîche.

7 / 10 | 25 Gramm Grissini enthalten rund 95 kcal

Grissini: Platz 4

25 Gramm Grissini beinhalten rund 95 kcal

Übrigens:Die italienischen Brotstangen stammen aus dem 14. Jahrhundert. Sie werden traditionell als Appetitmacher in italienischen Restaurants und Pizzerien verwendet.

8 / 10 | Nur 92 kcal enthalten 25 Gramm Reiswaffeln

Reiswaffeln: Platz 3

Nur 92 kcal enthalten 25 Gramm Reiswaffeln

Tipp Reiswaffeln werden aus aufgepufftem Reis hergestellt. Sie sind sehr leicht verdaulich. Außerdem gibt es gibt sie auch mit Schokoladenüberzug. Damit sind sie auch ein echter Geheimtipp für Naschkatzen.

9 / 10 | In 25 Gramm Salzstangen sind 91 kcal enthalten

Salzstangen: Platz 2

In 25 Gramm Salzstangen sind 91 kcal enthalten

Wussten Sie? Die Laugengebäckstangen sind eine weit verbreitete Beilage zu Wein, Bier und Käse. Salzstangen stammen ursprünglich aus den USA und wurden 1935 erstmals in Europa angeboten.

Außerdem gelten die Stangen zusammen mit Cola als Hausmittel bei Erbrechen und Durchfall.

10 / 10 | 25 Gramm Krupuk enthalten 85 kcal

Krupuk: Platz 1

25 Gramm Krupuk enthalten schlanke 85 kcal

Schon gewusst? Die indonesischen Krabbenchips bestehen aus Tapiokamehl (Mehl der Maniokwurzel), Salz, gemahlenen Shrimps und Gewürzen.

Sie werden in dünnen, durchscheinenden Scheiben von einigen Zentimetern Durchmesser verkauft, die dann in siedendem Öl in nur wenigen Sekunden ausgebacken werden. Je nach Geschmack gibt es sie in den Geschmacksrichtungen mild oder etwas schärfer gewürzt.

 
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