Bizeps-Challenge: Die Vorher-Nachher-Bilder unserer Arm-Challenger

Thomas, Grafiker (31)
1 / 10 | Thomas, Grafiker (31)

12 Wochen lang haben 10 Men's-Health-Mitarbeiter geschuftet, um ihre Arme in Top-Form zu bringen. Hier die Ergebnisse

Thomas

+3 cm am Oberarm

Oberarm: 36cm --> 39cm, Unterarm: 27,5cm --> 30,5cm

Marco, Textchef (37)
2 / 10 | Marco, Textchef (37)

Marco

+3 cm am Oberarm

Oberarm: 36cm --> 39cm, Unterarm: 30cm --> 33cm

Arndt, Benefit-Redakteur (30)
3 / 10 | Arndt, Benefit-Redakteur (30)

Arndt

+5 cm am Oberarm

Oberarm: 32,5cm --> 37,5cm, Unterarm: 29cm --> 32,5cm

4 / 10 | Marc, Mode-Assistent (34)

Marc

+6 cm am Oberarm

Oberarm: 37cm --> 43cm, Unterarm: 30cm --> 33cm

5 / 10 | Marco, Online-Redakteur (35)

Marco

+4,5 cm am Oberarm

Oberarm: 34,5cm --> 39cm, Unterarm: 29cm --> 30cm

6 / 10 | Jan, stellv. Artdirector (34)

Jan

+3,5 cm am Oberarm

Oberarm: 37cm --> 40,5cm, Unterarm: 31,5cm --> 32,5cm

7 / 10 | Andreas, Sport-Redakteur (29)

Andreas

+3 cm am Oberarm

Oberarm: 34cm --> 37cm, Unterarm: 27,5cm --> 29,5cm

8 / 10 | Björn, Lebensart-Redakteur (31)

Björn

+3 cm am Oberarm

Oberarm: 36cm --> 39cm, Unterarm: 31cm --> 33,5cm

9 / 10 | Oliver, Fitness-Director (39)

Oliver

+4 cm am Oberarm

Oberarm: 33cm --> 37cm, Unterarm: 27cm --> 31cm

10 / 10 | Markus, stellv. Chefredakteur (35)

Markus

+4,5 cm am Oberarm

Oberarm: 37,5cm --> 42cm, Unterarm: 32cm --> 34cm

 
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