Gehirn-Tuning: Durch Konzentration auf Erfolgskurs

Im Job ist Konzentration gefragt
Konzentration im Job bringt Erfolg

Sie sind am Arbeitsplatz nicht voll bei der Sache? Mit diesen vier einfachen Schritten bringen Sie Ihr Hirn auf Höchstleistungen

  • Ablenkungsmanöver: Klingelndes Telefon, lachende Kollegen – schon Sind Sie abgelenkt. Trainingstipp, um die Aufmerksamkeit zu fokussieren: täglich bei laufendem Fernseher und Radio eine halbe Stunde lang lesen.
  • Motivationsschub: Ist die Aufgabe auch noch so langweilig – geistige Höchstleistungen erzielen Sie nur, wenn Sie mit Interesse dabei sind. Suchen Sie nach Aspekten, die Sie ansprechen und motivieren.
  • Haltung bewahren: Keine Energie mit überflüssigem Gezappel verschwenden. Hände und Füße ruhig halten. Am Schreibtisch beide Fußsohlen fest auf den Boden stellen, den Oberkörper leicht nach vorne beugen.
  • Konzept: Erledigen Sie das Wichtigste zuerst, den Rest nach Priorität. Teilen Sie große Projekte in Einheiten.

Mehr Karriere-Tipps finden Sie in unseren Job-Turbos. Ärger mit den Kollegen? Wie sie dem Problem aus dem Weg gehen verraten wir Ihnen in unserem Büro-Knigge. Mit unseren Tipps zur Karriereplanung finden Sie den richtigen Job.

Sponsored SectionAnzeige