Reisekrankheit: Durchfall im Urlaub verhindern?

Frage: Wie umgehe ich im Mittelamerika-Urlaub Montezumas Rache?
Timo Seyfarth, per E-Mail
Durchfall im Urlaub verhindern?
Oberstes Gebot gegen Durchfall auf Reisen: Bloß kein Wasser aus dem Wasserhahn trinken

Unsere Antwort:

Halten Sie sich in durchfalllastigen Ländern an diese 4 Regeln:

1. Trinken Sie Wasser ausschließlich aus original verschlossenen Flaschen oder kochen Sie es stets vorher ab (ja, auch das Zahnputzwasser).
2. Verzehren Sie Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte nur vollständig durchgegart.
3. Lassen Sie offene Eiscreme und Eiswürfel links liegen.
4. Verzichten Sie auf Salat und vorgeschältes Obst.

So haben die fiesen Krankheitskeime keine Chance, und Sie bleiben im Urlaub gesund.

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