Proteine für den Muskelaufbau : Eiweißreiche Käsesorten

Eiweißreiche Käsesorten: Gouda
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Käse ist reich an Eiweiß, soweit so gut. Aber welcher Käse hat in Sachen Proteingehalt die Nase vorn? Unsere Top 10 der eiweißreichen Käsesorten verrät's

Eiweißreiche Käsesorten: Platz 10: Gouda

Platz 10 der eiweißreichsten Käsesorten: Gouda (48 % Fett i. Tr.) mit 26 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm Käse bei 365 Kcal

Eiweißreiche Käsesorten: Maasdamer
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Eiweißreiche Käsesorten: Platz 9: Maasdamer

Platz 10 der eiweißreichsten Käsesorten: Maasdamer (45 % Fett i. T.) mit 26 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm Käse bei 356 Kcal

Eiweißreiche Käsesorten: Butterkäse
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Eiweißreiche Käsesorten: Platz 8: Butterkäse

Platz 8 der eiweißreichsten Käsesorten: Butterkäse (30% Fett i.Tr.) mit 26 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm Käse bei 245 Kcal

4 / 10 | Eiweißreiche Käsesorten: Edamer

Eiweißreiche Käsesorten: Platz 7: Edamer

Platz 7 der eiweißreichsten Käsesorten: Edamer (30 % Fett i. Tr.) mit 27 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm Käse bei 257 Kcal

5 / 10 | Eiweißreiche Käsesorten: Emmentaler

Eiweißreiche Käsesorten: Platz 6: Emmentaler

Platz 6 der eiweißreichsten Käsesorten: Emmentaler (45 Fett i. Tr.) mit 28 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm Käse bei 400 Kcal

6 / 10 | Eiweißreiche Käsesorten: Ziegenkäse

Eiweißreiche Käsesorten: Platz 5: Ziegenkäse

Platz 5 der eiweißreichsten Käsesorten: Ziegenkäse (Schnittkäse) mit 28 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm Käse bei 355 Kcal

7 / 10 | Eiweißreiche Käsesorten: Tilsiter

Eiweißreiche Käsesorten: Platz 4: Tilsiter

Platz 4 der eiweißreichsten Käsesorten: Tilsiter (30% Fett i. Tr.) mit 28 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm Käse bei 270 Kcal

8 / 10 | Eiweißreiche Käsesorten: Bergkäse

Eiweißreiche Käsesorten: Platz 3: Bergkäse

Platz 3 der eiweißreichsten Käsesorten: Bergkäse (45 % Fett i. Tr.) mit 29 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm Käse bei 384 Kcal

9 / 10 | Eiweißreiche Käsesorten: Harzer Käse

Eiweißreiche Käsesorten: Platz 2: Harzer Käse

Platz 2 der eiweißreichsten Käsesorten: Harzer Käse mit 30 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm Käse bei 131 Kcal

10 / 10 | Eiweißreiche Käsesorten: Parmesan Käse

Eiweißreiche Käsesorten: Platz 1: Parmesan

Platz 1 der eiweißreichsten Käsesorten: Parmesan mit 35 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm Käse bei 375Kcal

 
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