Entgiftungsdiät: Entgiftungsdiät sinnvoll?

Frage: Meine Frau und ich überlegen, ob wir eine Entgiftungsdiät machen sollen. Was halten Sie davon?
Erik Klein, München
Entgiftungsdiät sinnvoll?
Nur eine Lebensumstellung lässt die Kilos purzeln

Unsere Antwort:

Nichts. "Langfristig Erfolg haben Sie vor allem durch die dauerhafte Kombination aus Ernährungsumstellung und viel Bewegung", sagt Dr. Bernhard Uehleke vom Lehrstuhl für Naturheilverfahren der Freien Universität Berlin ("Das große Kneipp-Gesundheitsbuch", Haug, um 18 Euro)

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