Synchron-Sex: So klappt der gemeinsame Orgasmus

Am schönsten ist es, wenn beide gleichzeitig zum Höhepunkt kommen
Am schönsten ist es, wenn beide gleichzeitig zum Höhepunkt kommen

Quickie oder Slowie? Mit diesen Tipps bestimmen Sie das Tempo beim Liebesspiel und kommen zum gemeinsamen Orgasmus

Sex ist ein Rennen, bei dem es im Idealfall zwei Sieger gibt. Leider ist einer der Partner meistens schneller. Oder dem anderen dauert es zu lange. Wenn Sie jedoch Ihre Tempi aufeinander abstimmen, können Sie in den Genuss eines gemeinsamen Orgasmus kommen. Mit den folgenden Techniken klappt's:

Handantrieb

Mit dieser Technik können Sie den Orgasmus Ihrer Liebsten beschleunigen: Sie reitet mit dem Rücken zu Ihnen auf Ihrem Schoß. Dabei legen Sie Ihre Hände in ihren Schoß und reiben ihre Klitoris ganz so wie es ihr gefällt. Die klitorale Stimulation ist deswegen besonders wichtig, weil Studien zufolge die meisten Frauen ohne diesen nicht zu einem Orgasmus kommen. Achten Sie also auf die Signale, die Ihnen Ihre Partnerin dabei sendet und erhöhen oder reduzieren Sie bei Bedarf die Penetration des Kitzlers. Und falls Sie das Gefühl haben, dass Ihnen langsam der Arm abfällt, kann ein Auflegevibrator Sie im Notfall ablösen.

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Fahrerwechsel

Auch das lässt die Frauen hochtouriger laufen: Sie legen sich flach auf den Rücken, sie reitet aufrecht sitzend und bewegt sich ganz nach Lust und Laune. Wenn die Frau nämlich Geschwindigkeit, Rhythmus und Tiefe beim Eindringen des Penis selbst bestimmen kann, kommt sie besser und einfacher zum Orgasmus.

Kolben justieren

Auf diese Art bestimmen Sie ihr Tempo: Variieren Sie die Tiefe Ihrer Stöße. Beginnen Sie mit zarten Ein-Drittel-Stubsern und steigern sich langsam bis zum vollen Programm. Und nicht vergessen: Bei den tiefen Stößen immer langsam rein, schnell raus!

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Motor einstellen

Und so regulieren Sie Ihre Drehzahl. Während Sie aufgestützt auf ihr liegen, verändert die Dame die Position ihrer Beine – und damit die Stärke der sexuellen Reizung! Wenn sie mit ihren Füßen auf dem Bett und ihren Knien an Ihren Hüften liegt, kommt es zu mittlerer Reibung. Wenn sie die Beine anzieht und dann so weit auseinander spreizt, lässt die Reibung nach. Am stärksten reibt es, wenn sie flach auf dem Bett liegt und ihre Beine zwischen den Ihren sind.

Ölspur

Reibungsverlust mal ganz anders: Besorgen Sie sich vorher Gleitmittel in einem Sex-Shop. (Und wenn Sie dort sind, vergessen Sie den Auflegevibrator nicht!) Je mehr Sie nehmen, desto weniger spüren Sie und können dadurch Ihren eigenen Orgasmus hinauszögern. Der Dame hingegen hilft die Feuchtigkeit, schneller zum Orgasmus zu kommen.

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Der Turbo

Beschleuniger für beide: Doppelorgasmus-Stellung. Sie liegt auf dem Rücken, ihr rechtes Knie ist bis zu Ihrer Schulter angehoben, das linke Bein liegt flach auf dem Bett. Sie knien vor ihr. So wird die Vagina gestreckt und damit enger. Außerdem können Sie sich gegenseitig prima zusehen.

Unabhängig davon, für welche dieser Techniken Sie sich entscheiden – oder ob Sie gleich alle nacheinander ausprobieren wollen –, denken Sie immer daran, sich und Ihre Partnerin nicht zu viel zu stressen. Denn es geht schließlich nicht darum, gemeinsam ins Ziel zu hetzen!

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