7. Tag: Herz-Kreislauf-Check nicht vergessen

Herz-Kreislauf-Check nicht vergessen
Checken Sie Ihren Kreislauf

Ab einem Alter von 35 benötigt das Herz-Kreislauf-System regelmäßige Wartungs-Intervalle

Speziell wenn Sie sich in einem untrainierten Zustand befinden und wieder mit Sport beginnen wollen, sollten Sie sich vorher einem Check unterziehen. Vorsorgeuntersuchungen sind übrigens immer noch kostenfrei und mit keiner Praxisgebühr belegt.

Eine regelmäßige Vorsorge ist besonders wichtig, wenn Sie eine der folgenden Fragen mit "Ja" beantworten.

  • Treten in Ihrer Familie Herz- oder Gefäßerkrankungen gehäuft auf?
  • Leiden Sie unter Bluthochdruck (über 140/90 mmHg)?
  • Haben Sie erhöhte Blutfettwerte (Cholesterin)?
  • Sind Sie übergewichtig?
  • Haben Sie Stress im Job?
  • Nehmen Sie sich Dinge zu sehr zu Herzen?
  • Leiden Sie häufig an Infektionskrankheiten?
  • Spüren Sie oft ein Kribbeln oder Taubheit in Händen und Füßen?
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