Entgiftung: In Schweiß gebadet

Zwei Millionen Schweißdrüsen besitzt der Mensch
Natriumreiches Wasser ist wichtig beim Schwitzen

Schweiß nimmt Abfallsubstanzen im Organismus in den Schwitzkasten

1,5 Liter Sekret ...
... produzieren die Schweißdrüsen pro Tag. Auf einem Quadratzentimeter Haut sitzen rund 400 kleine Drüsen, insgesamt besitzt der Mensch etwa zwei Millionen davon. Schwitzen senkt übrigens die Körpertemperatur, entsorgt allerdings auch Abfallsubstanzen im Organismus.

Vier Liter Schweiß ..
.. produziert der Mensch täglich in heißeren Gefilden wie Rio oder Kairo – oder bei Ikea an einem Samstagnachmittag. Bei hoher sportlicher Belastung in der Hitze (zum Beispiel während eines Ironman-Triathlons) steigt die Schweißproduktion auf bis zu 18 Liter. Wichtig: Beim Sport keinesfalls natriumarmes Wasser trinken, denn der schwitzende Körper benötigt das Mineral dringend.

90 Quadratmeter ...
... hat Ihre Wohnung nicht? Die Innenoberfläche Ihrer Lunge schon! Vitamin E (in Pflanzenöl, Nüssen, Backwaren) ist für die perfekte Funktion der Lungenbläschen sehr wichtig.

Seite 30 von 85

Sponsored SectionAnzeige