Übergewicht: Inlinern zum Abnehmen geeignet?

Frage: Ist Inlineskating für Übergewichtige geeignet? Ich will nämlich abnehmen.
Thomas Weßling, per E-Mail
Abnehmen durch Inlinern?
Inlineskating eignet sich sehr gut für übergewichtige Menschen, da es die Gelenke entlastet

Unsere Antwort:

Ja. "Die Rollen sind für übergewichtige Menschen sogar besser geeignet als zum Beispiel Walking oder Jogging, wo jeder Schritt mit einem Aufprallschock verbunden ist und so die Gelenke belastet", erklärt Sportwissenschaftler Volker Nagel, Leiter der Hamburger Inline-Skating Schule (www.inline-skating-schule.de). Unser Ausrüstungs-Tipp: Achten Sie beim Kauf der Inliner unbedingt auf optimalen Halt. Wer überflüssige Pfunde auf den Rippen hat, setzt eher auf Hard- als auf Softboots und wählt kleinere, flachere Rollen und Schienen.

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