Eingewachsener Zehennagel: Joggen unmöglich?

Frage: Mein großer Zehennagel ist eingewachsen, Joggen ist damit unmöglich. Was kann ich dagegen tun?
Benjamin Laufer, Alsfeld
Vermeiden Sie zu enges Schuhwerk
Schneiden Sie die Zehennägel an den Seiten nicht zu kurz

Unsere Antwort:

"Eigentlich ist nicht Ihr Nagel eingewachsen, sondern das seitliche Weichteilgewebe am Nagel wuchert über den Nagel", erklärt Sportmediziner Dr. Tim Rose am Gelenkzentrum in Leipzig.

Baden Sie den Zeh in einer antiseptischen Substanz wie Betaisodona, damit die Schwellung ein bisschen zurückgeht. Anschließend schneiden Sie den Nagel gerade zurück und lassen ihn untersuchen. "Eventuell muss das entzündete Gewebe operativ entfernt werden." Vermeiden Sie künftig zu enges Schuhwerk und schneiden Sie die Zehennägel an den Seiten nicht mehr so kurz.

Anzeige
Sponsored SectionAnzeige