Bruce's Brothers: Kill Bill

Schläge abwehren wie Jet Li

Uma Thurman will Bill an den Kragen. Wir zeigen Ihnen die besten Techniken aus den heißesten Eastern, damit Sie sich wehren können – auch wenn Sie nicht Bill heißen

Schläge abwehren wie Jet Li
So geht's: Das Blut ist abgequetscht

Bewegungen: Einen Faustangriff wehrt Jet zuerst mit dem linken inneren Unterarm ab, den zweiten mit dem rechten. Um den Angriff zu stoppen, kontert Jet so: Nach der zweiten Abwehr dreht er seinen Arm im Uhrzeigersinn über den des Gegners und fährt dann mit der Hand unter dessen Ellenbogen durch.

Damit drückt er dessen Faust nach innen. Jet geht nach vorn, greift das Handgelenk und zieht es an sich, während seine gestreckte rechte Hand gegen die Halsschlagader des Gegners schießt. Er streckt den rechten Arm durch, mit dem linken biegt er das Ellenbogengelenk seines Gegners nach unten. Dabei quetschen die Finger die Blutzufuhr an der Halsschlagader ab.

Übung: Ellenbogen-Hebel nicht bis zur Schmerzgrenze
Trick: Auf den Fuß des Gegners treten, damit der nicht ausweicht!
Schwierigkeit: leicht

Romeo Must Die
Start: 2000
Regie: Russell Wong
Darsteller: Jet Li

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