Kleiner Hunger zwischendurch

Regenlauf
Ein kurzer Lauf verringert die Appettit

Wenn Sie die Gier nach einem Snack befällt, dann bewegen Sie sich!

Fünf Minuten Gehen reichen, um das Verlangen nach einer Zwischenmahlzeit deutlich und für längere Zeit zu verringern, ergaben Studien der California State University.

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