Erste Hilfe: Kopfschmerzen loswerden

So werden Sie Kofschmerzen los
Nehmen Sie nicht gleich beim ersten Schmerz eine Tablette

Sie haben das Gefühl Ihr Kopf platzt gleich? Wir helfen Ihnen und geben Tipps zum Vorbeugen

Nicht zuviel Tabletten: Hin und wieder können Sie gegen den Schmerz Medikamente einnehmen. Wer jedoch so die Schmerzschwelle ständig senkt, erhöht langfristig die Schmerzempfindlichkeit.

Die Augen schonen: Stundenlanges Fernsehen und pausenloses Arbeiten vor dem Bildschirm überlastet die Augen. Diese Tätigkeiten können genauso wie falsche Brillengläser Kopfschmerzen auslösen.

Richtig schlafen: Eine gekrümmte Schlafposition kann Verspannungen im Nacken und damit zu Kopfschmerzen führen. Legen Sie sich zum Schlafen am besten ausgestreckt auf den Rücken. Auch zuviel oder zuwenig Schlaf kann Kopfschmerzen verursachen.

In den Schatten: Sonne trocknet den Körper aus und führt so zu Schmerzen im Kopfbereich. Meiden Sie daher die Mittagshitze und tragen Sie eine Kopfbedeckung.

Lesen Sie in unserem Health-Dossier alles zum Thema Gesundheit. Hier erfahren Sie, welche Schmerzen Sie ernst nehmen sollten.

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