Abnehm-Strategien: Lernen Sie kochen!

Wer kochen kann, hat die Kalorien im Griff
Kochen ist weder schwer noch dauert es sehr lange

Sie wollen ein Sixpack? Dann pflegen Sie Ihren Bauch mit selbst zubereitetem Essen

In unserem Special "Gute Vorsätze 2011" verraten wir Ihnen jeden Tag einen von über 30 Tipps für Ihre Wunschfigur.

Tipp 16: Kochen lernen: Sie wollen doch sonst auch alles selbst machen, statt Mechaniker oder Handwerker ranzulassen. Wie können Sie es da anderen überlassen, mit welchem Sprit Ihr Körper läuft?

Kochen ist weder schwer noch dauert es sehr lange – und nur wer es kann, macht sich von Mutti, Freundin und Nahrungsmittel-Industrie unabhängig. Wer selbst kocht, kann zudem entdecken, wie lecker Gemüse schmecken kann – und daran kommt keiner vorbei, der satt, aber nicht fett werden will.

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