Men's Health 04/2016

Men's Health April-Ausgabe 04/2016 mit dem Gewinner des Cover-Model-Contests 2016

Sport & Fitness

Die Stärken unserer Leser
Die Finalisten unseres Cover-Model-Contests verraten ihre Tricks, plus: Eindrücke vom großen Shooting für den Titel

Gewichte statt Gerüchte
Der Power-Prof über den Wahrheitsgehalt von Muskel-Mythen, etwa: Vom Beintraining wächst auch der Bizeps

Mehr Lust am Laufen
Getestet: 12 Running- Trends, die wirklich jede Routine durchbrechen, von Hindernisrennen bis gedämpfte Sohlen

Noch dieses Frühjahr starke Arme bekommen
Ärmel hochkrempeln: Hier sind Übungen und effektive Profi-Tipps für mehr Bizeps und Trizeps

Ernährung & Gesundheit

Das können Chia, Goji & Co. wirklich leisten
Sogenanntes Superfood im Power-Test — plus: Wann Grünkohl & Rote Bete besser sind

In Sekunden mehr Kraft
Revolutioniert diese Technik die gesamte Sportmedizin? Report

Ein richtig schöner Verlust
Unser Leser verlor mit Sport und Paleo 34 Kilo

Oster-Rezepte für Kerle
So lecker haben Sie Eier noch nie verzehrt, zum Beispiel mit Whiskey als abgefahrener Cocktail

Work & Relax

"Das zahl ich dir heim!“
Wann Rachegelüste einen Mann sehr (un-)glücklich machen können

„Bin ich gut im Bett?“
Diese Frauen verraten es Ihnen — und wie Sie noch besser werden können

Aus Liebe zum Krach
Paare zoffen sich immer — so streiten Sie besser und nicht mehr so häufig

Der Trainer sind Sie
Coachen Sie sich selbst zum Erfolg

Klingen kabellos
Die besten Bluetooth-Lautsprecher

Richtig cool bleiben
Neu gegen Stress: Eissauna im Test

Style & Grooming

Extra-Heft: Guide to Style
Die Trends des Sommers warten auf Sie! Auf mehr als 40 Seiten zeigt Ihnen unser Modeteam, welche Looks Sie für die warmen Monate brauchen

+++ Das nächste Heft kommt am Mittwoch, den 13. April 2016 in den Handel +++