Men's Health 09/2015

Das Men's Health-Cover der September-Ausgabe 2015 mit Titelheld Charlie Hunnam

Sport & Fitness

Ohne Geräte zur Bestform
Dieses Training klappt wirklich überall – und macht Sie zum Tier

Der Weg zu ewiger Fitness
Wer Sport treibt, lebt länger – der aktuelle Sprint-Europameister (86) erklärt es Ihnen

Der Power-Prof macht Pause
Alle Facts zum Thema „Optimal regenerieren“

Altes Workout, neues Level
Die 3 neuesten Superkraft-Turbos

Geben Sie sich die Kugelhantel!
Training mit Kettlebells rockt – mit diesem Plan sogar noch mehr

Gesundheit & Ernährung

Das perfekte Essen für Männer
Vegan oder nicht? Zwei Top-Köche tragen die Debatte für Sie aus

Schlanker durch Fett
Im Selbstversuch: die Bulletproof-Diät

Ein Bild auf Ihrer Haut
Ob Sie sich tätowieren lassen oder ein Tattoo loswerden wollen: Das sollten Sie vorher lesen

Der Moppel hat jetzt Muskeln
Unser Leser nahm fast 20 Kilo ab – hier sagt er, wie er es geschafft hat

Fruchtgesunde Super-Shakes
Smoothies sind was für Frauen? Diese nicht!

Sex & Partnerschaft

Bestehen Sie das Sex-Diplom?
Diese Tipps bringen Sie ganz locker auf das nächste Lust-Level

„Hilfe, sie sendet mir sexy SMS!“
Unsere Kollegin von Women’s Health hilft bei Liebes-Sorgen

Ist sie Luder oder Lämmchen?
Der Beziehungstest hilft Ihnen, heikle Fragen
zu klären – etwa: „Wer war der Erste bei dir?“

Life & Work

Hypertasking macht Sie kaputt
Der moderne Mann sucht keine neue Rolle, er hat zu viele davon

Know-how für echte Kerle
Dieses Mal: Salat top zubereiten, Elfmeter versenken oder halten, Fisch ausnehmen

Benni der Barkeeper
Er hat auf jede Frage eine coole Antwort

Im Sport zählt gute Technik
Diese tragbaren Tools helfen Ihnen, besser zu trainieren — oder ganz einfach nur entspannter

Auch in Zukunft sicher im Job
Arbeit ist ständig im Wandel — so meistern Sie Veränderungen

Style & Grooming

Das wird ein heißer Herbst
In unserem Sonderteil Guide to Style zeigen wir die Top-Trends für die kommende Saison und viele spannende Outfits für coole Typen. Heft einfach umdrehen und gleich losblättern!