Weis(s)e Wahrheit: Milch gegen Schmerzen

Milch kann in manchen Fällen die gleiche Wirkung haben wie eine Schmerztablette

Ein Glas Milch als Wundermittel und Brokkoli für den Knochenaufbau

Der effektivste Schmerzkiller ist manchmal ein Glas Milch. Bei 93 Prozent aller Menschen mit anhaltenden Schmerzen in der Muskulatur ermittelten Wissenschaftler der Universität Minnesota jetzt Vitamin-D-Mangel als Ursache.

Multifunktionsvitamin K
Bisher galt Vitamin K als lebenswichtiger Stoff für die Blutgerinnung – vielmehr allerdings nicht. Doch US-Wissenschaftler wiesen jetzt nach, dass die in Spinat, Brokkoli und Rosenkohl enthaltene Substanz möglicherweise ähnlich wichtig für den Knochenbau ist wie Vitamin D.

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