Körperbau: Muskelmasse, nicht Fett, stärkt Knochen

Muskelmasse schützt Ihre Knochen
Muskelmasse schützt Ihre Knochen besser als Fett

Dünne Menschen brechen sich nicht häufiger die Knochen als dicke. Denn Muskel-, nicht Fettmasse, schützt und stärkt das Skelett

Die bisherige Annahme, dass Fettgewebe die Knochen schützt, stimmt offenbar nicht. Stattdessen haben Männer mit mehr Muskelmasse das kräftigere Skelett, so eine belgische Studie.

Ein hoher Body Mass Index (BMI) galt bei Männern lange Zeit als Schutz vor Knochenschwund (Osteoporose). Die Idee dahinter: Extra-Kilos stimulieren den Aufbau von Knochengewebe. Doch das Forscherteam um Jean-Marc Kaufman vom Universitätsskrankenhaus in Ghent fand heraus: Fettleibige Männer haben dünnere und weniger dichte Knochen als Männer mit Muskelmasse. Je höher der Anteil der Fettmasse, desto geringer das Knochenvolumen, behauptet Kaufman. Grund: Muskeln üben einen dynamischen Druck auf den Knochen aus, Fett dagegen nur passive Belastung, schlussfolgern die Forscher.

Besonders schädlich sei das Fett im Rumpfbereich, schreiben die Wissenschaftler im Fachmagazin Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. Es habe die stärkste Auswirkung auf die Knochenmasse und -dichte.

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