Muskel-Ziele: Schneller zum Sixpack

Schneller zum Sixpack: Top 10 der Bauchübungen
Top 10 der Bauchübungen

Dank dieser 10 effektivsten Übungen ist das Ziel zum Greifen nah – 8 Wochen Training reichen

Neues Jahr, neues Workout! Unsere 7-teilige Serie bringt Sie in Topform. Damit Sie alle Ihre Fitness-Ziele erreichen, gibt es von uns ab sofort die effektivsten Übungen und dazu einen individuellen Trainingsplan (auf zwei Seiten). Legen Sie gleich los, mit dem ersten von sieben Teilen: das Sixpack – der letzten Veredelungsstufe des männlichen Körpers. Mit unserem Programm können Sie es in acht Wochen schaffen.

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