Transpiration: Schwitze ich mehr, wenn ich nicht in Form bin?

Frage: Ist Schwitzen ein Zeichen für schlechte Kondition?
Peter A., Münster
Gut trainierte Sportler schwitzen schneller als untrainierte
Unser Experte: Mark Verstegen, Fitnesstrainer und Berater der Deutschen Fußball Nationalmannschaft

Unsere Antwort:

Nein, gut trainierte Sportler schwitzen sogar mehr und schneller, da sie eine bessere Thermoregulation haben. Schwitzen ist also ein Indiz dafür, dass der Körper sich auf sportliche Aktivität einstellt, denn so wird erzeugte Wärme abtransportiert.

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