Covermodel-Interviews: Sebastian trainiert funktionell

Der Cover-Model-Contest-Finalist Sebastian Swiatek aus Dinslaken verrät seine Ernährungstipps.
Cover-Model-Contest-Finalist: Sebastian aus Dinslaken im Video-Interview

Vor der großen Entscheidung, wer es von unseren Lesern aufs Heftcover schafft, stellen wir Ihnen jeden Tag einen der 22 Finalisten vor. Heute: Sebastian aus Dinslaken im Video-Interview

Sebastian Swiatek, 28 Jahre, selbstständig aus Dinslaken
Sebastian findet Geräte-Training zu langweilig: "Ich gehe 3 Mal die Woche ins Fitnessstudio. Am liebsten in den Functional-Bereich, wo ich viel mit meinem eigenen Körpergewicht trainiere.“ 2 Mal pro Woche steht bei ihm Boxen auf dem Trainingsplan. Auf seine Ernährung achtet Sebastian genau: "Nach 18 Uhr verzichte ich auf Kohlenhydrate und ernähre mich nur noch von Eiweißprodukten oder Salat. Freitags esse ich dafür alles, worauf ich Lust habe, ob Currywurst mit Pommes und Mayo oder Pizza."

 

Alle Infos zu unserem diesjährigen Cover-Model-Contest und alle Bewerber finden Sie unter MensHealth.de/covermodel2013.

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