Ego trimmen: Selbstbewusster durch Sport?

Frage: Steigere ich mit Sport mein Selbstbewusstsein?
Bernd P. per E-Mail
Die gewählte Sportart muss Ihnen Spaß machen
Die gewählte Sportart muss Ihnen Spaß machen

Unsere Antwort:

Ja, durch persönliche Erfolge. "Suchen Sie sich eine Sportart, die zu Ihren Fähigkeiten passt und Spaß macht", sagt Ihnen Sportpsychologe Dr. Oskar Handow von der handowcompany aus München. Setzen Sie sich kleinere Ziele – das Erreichen steigert kontinuierlich Ihre Motivation.

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