Selbstbewusstsein: Selbstbewusstsein stärken?

Frage: Meine Freundin besitzt kaum Selbstbewusstsein. Wie soll ich mich am besten verhalten?
Jan Becker, Hamburg
Selbstbewusstsein aufbauen
Ihre Freundin ist mit ihren Äußeren nicht zufrieden? Unterstützen Sie sie!

Unsere Antwort:

Sagen Sie ihr auf keinen Fall: "Sei doch mal selbstbewusster, ändere dich!" Sie dürfen Ihre Freundin nämlich nicht unter Erwartungsdruck setzen.

"Das Problem ist nur auf der Beziehungsebene zu lösen. Wenn Ihre Partnerin merkt, dass sie Ihnen viel wert ist, baut das Schritt für Schritt ihr Selbstbewusstsein auf", sagt Eberhard Wolz, Diplom-Pädagoge von Pro Familia in Tübingen (sextra.de). Heben Sie die Talente Ihrer Freundin hervor, beschreiben Sie Situationen, in denen sie Erfolge hatte.

"Bei jungen Menschen spielt oft auch das Aussehen eine bedeutende Rolle. Geben Sie ihr zu verstehen, dass Sie sich für Ihre Freundin entschieden haben, weil sie ein großartiger Mensch ist", rät Wolz. Und ganz wichtig: Zeigen Sie bei all dem Geduld.

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