Fitnessgetränke: Sind Molkedrinks gesund?

Frage: Sind Molkedrinks wirklich so gesund, wie die Hersteller immer sagen?
Erich Genner, per E-Mail
Sind Molkedrinks gesund?
Am gesündesten sind Molkedrinks ohne zugesetzten Zucker

Unsere Antwort:

Grundsätzlich schon. Problematisch sind jedoch große Mengen zugesetzten Zuckers. "Der Kohlenhydratanteil sollte 10 Gramm pro 100 Milliliter Getränk nicht überschreiten", sagt Andreas Scholz von der Gesellschaft für Ernährungsforschung (www.gfe-ev.de).

Anzeige
Sponsored SectionAnzeige