Der Sixpack-Guide: Waschbrettbauch in 7 Wochen


Benefitredakteur Björn Krause packt an
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Benefitredakteur Björn Krause packt an

7 Männer aus der Men's Health Crew wagten den Waschbrettbauch-Selbstversuch: Die Vorher-Nachher-Bilder

Der Sixpack-Guide: Der Hüttenkäse kommt

Die Ernährungspläne waren für unsere Sixpacker keine bloße Theorie: Der Hüttenkäse wurde per Palette angeliefert.

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Sixpack in sieben Wochen – unmöglich? Was halten Sie davon?


Markus Stenglein
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Markus Stenglein

Der Sixpack-Guide: Markus Stenglein freut sich auf seine Hähnchenschnitzel

Wer auf Geflügel steht, wird mit diesem Ernährungsplan garantiert glücklich

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Sixpack in sieben Wochen – unmöglich? Was halten Sie davon?


Von links nach rechts: Volontär Andreas Stumpf, Geschäftsführender Redakteur Markus Stenglein, Sport- und Fitnessredakteur Oliver Bertram, Mode-Assistent Marc Weinreuter
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Von links nach rechts: Volontär Andreas Stumpf, Geschäftsführender Redakteur Markus Stenglein, Sport- und Fitnessredakteur Oliver Bertram, Mode-Assistent Marc Weinreuter

Der Sixpack-Guide: Nachher

Unsere Sixpacker im 4er-Detailbild NACH dem Experiment

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Sixpack in sieben Wochen – unmöglich? Was halten Sie davon?

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Von links nach rechts: Textchef Marco Krahl, Benefit-Redakteur Björn Krause, Grafiker Thomas Schrimpf

Der Sixpack-Guide: Nachher

Unsere Sixpacker im 3er-Detailbild NACH dem Experiment

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Sixpack in sieben Wochen – unmöglich? Was halten Sie davon?

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Von links nach rechts: Volontär Andreas Stumpf, Geschäftsführender Redakteur Markus Stenglein, Sport- und Fitnessredakteur Oliver Bertram, Mode-Assistent Marc Weinreuter, Textchef Marco Krahl, Benefit-Redakteur Björn Krause, Grafiker Thomas Schrimpf

Der Sixpack-Guide: Nachher

Die sieben Sixpacker nach dem erfolgreich gelaufenen Experiment. Das Ergebnis spricht für sich

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Sixpack in sieben Wochen – unmöglich? Was halten Sie davon?

6 / 10 | Von links nach rechts: Thomas Schrimpf, Anette Liening-Ewert, Jan Möting

Der Sixpack-Guide: Thomas Schrimpf auf der Waage

Die erste Stunde der Wahrheit ist gekommen: Grafiker Thomas Schrimpf stellt sich auf die Waage. Grafikerkollege Jan Möting (rechts) schaut kritisch und auch die Chefin vom Dienst, Anette Liening-Ewert (Mitte) mag an den Erfolg des Kollegen noch nicht ganz glauben.

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Links Andreas Stumpf, rechts daneben Markus Stenglein

Der Sixpack-Guide: Volontär Andreas Stumpf in der MH-Küche

Andreas Stumpf in der Küche der Men's-Health-Redaktion vor einer Sixpacker-Mahlzeit. Heute gibt's ... richtig: Eier, Hüttenkäse, Hähnchenschnitzel!

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Sixpack in sieben Wochen – unmöglich? Was halten Sie davon?

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Von links nach rechts: Volontär Andreas Stumpf, Geschäftsführender Redakteur Markus Stenglein, Sport- und Fitnessredakteur Oliver Bertram, Mode-Assistent Marc Weinreuter

Der Sixpack-Guide: Vorher

Unsere Sixpacker im 4er-Detailbild VOR dem Experiment

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Sixpack in sieben Wochen – unmöglich? Was halten Sie davon?

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Von links nach rechts: Textchef Marco Krahl, Benefit-Redakteur Björn Krause, Grafiker Thomas Schrimpf

Der Sixpack-Guide: Vorher

Unsere Sixpacker im 3er-Detailbild VOR dem Experiment

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Sixpack in sieben Wochen – unmöglich? Was halten Sie davon?

10 / 10 | Von links nach rechts: Volontär Andreas Stumpf, Geschäftsführender Redakteur Markus Stenglein, Sport- und Fitnessredakteur Oliver Bertram, Mode-Assistent Marc Weinreuter, Textchef Marco Krahl, Benefit-Redakteur Björn Krause, Grafiker Thomas Schrimpf

Der Sixpack-Guide: Vorher

Die sieben zukünftigen Sixpacker vor dem Experiment
 
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