Trainingsplan zum Download: Teil 1 – Workout ohne Hanteln und Studio

Strandworkout – Workout ohne Hanteln und Studio

Sie wollen wieder fit werden für die Saison? Dann ran an unser Drei-Monats-Workout. Und zwar wo Sie wollen. Denn Hanteln und Studio können Sie vergessen

Hier können Sie sich den ersten Teil Ihres Drei-Stufen-Plans zur Sommerfigur herunterladen: Klappt garantiert, ganz ohne Hanteln und Fitness-Studio!

Wollen Sie schnell zurück zu Ihrer Bestform? Dann kann's gleich losgehen. Nur sieben Übungen reichen. Laden Sie sich jetzt den ersten Teil von Fit in den Sommer herunter.

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