Trainingsplan zum Download: Teil 2 – Übungsvarianten zum Workout

Wie stehen Sie zu One Night Stands?

Den ersten Teil haben Sie schon durch? Dann gilt es jetzt, die Form zu halten: Machen Sie weiter mit unserem Drei-Monats-Workout ohne Studio und Hanteln.

Hier können Sie sich den zweiten Teil Ihres Drei-Stufen-Plans zur Sommerfigur herunterladen: Klappt garantiert, ganz ohne Hanteln und Fitness-Studio!

Wollen Sie weiter machen auf Ihrem Weg zur Bestform? Dann gilt es, die Erfolge aus Teil 1 zu sichern: Mit Übungsvarianten, die neue Herausforderungen für Ihre Muskeln garantieren. Laden Sie sich den zweiten Teil von Fit in den Sommer herunter.

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