Säure-Basen-Haushalt: Top Ten der basenbildenden Lebensmittel

Die 10 basenhaltigsten Lebensmittel
Die 10 basenhaltigsten Lebensmittel 10 Bilder

Diese zehn Nahrungsmittel machen Sie fit und gesund, denn sie wirken einer Übersäuerung des Körpers entgegen

Das Gleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts ist entscheidend für unser Wohlbefinden. Die meisten Menschen aber essen viel mehr säurebildende Nahrung wie zum Beispiel Käse, Nudeln, Fleisch und Brot als basenbildende Lebensmittel. Auf einen Säurebildner sollten jedoch optimaler Weise drei Basenbildner kommen, damit die Säure im Körper neutralisiert werden kann. Ansonsten droht eine Übersäuerung des Körpers, der darauf mit Müdigkeit, Antriebslosigkeit und sogar Krankheiten reagieren kann.

Damit Sie wissen, womit Sie Ihren Körper optimal ernähren, um einer Übersäuerung vorzubeugen, zeigen wir Ihnen in unserer Mediashow die zehn basenbildensten Lebensmittel.

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