Eine Frage der Motivation: Training während Geschäftsreise?

Frage: Wie kann man ein regel­mäßiges Training durchhalten, wenn man so viel auf Reisen ist wie ich?
Dirk K., per Mail
Gehen Sie auf Ihrer Geschäftsreise doch einfach mit den Kollegen joggen
Sie wollen während einer Geschäftsreise nicht auf Ihr Training verzichten? Dann gehen Sie mit den Kollegen doch einen Runde laufen

Unsere Antwort:

Klar: Wer viel unterwegs ist, hat wenig Zeit. Also müssen Sie das, was Sie ohnehin tun, mit Sport kombinieren. Dazu packen Sie ein vollständiges Sport-Outfit in Ihren Koffer. Ein Meeting mit 2 oder 3 Kollegen lässt sich eventuell ebenso gut bei einem Spaziergang abhalten. Auch zu einer Joggingrunde können Sie Arbeitskollegen mitnehmen und Dinge besprechen, die Sie sonst sitzend diskutiert hätten.

Tipp: Fast jedes Hotel verfügt über einen Fitnessraum oder einen Pool. Fragen Sie vor der Buchung explizit nach, ob Ihre Unterkunft über solche Angebote verfügt. Oder besorgen Sie sich einen Schlingentrainer (Fitnessgerät, dass sich überall befestigen lässt).

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