Facetuning: Übungen für Ihre Gesichtsmuskeln

Für ein strahlendes Gesicht
So erhält Ihr Gesicht eine Verjüngungskur

Mit diesem Zwei-Minuten-Workout wirkt Ihr Gesicht straffer und frischer als je zuvor

  • Bequem hinsetzten. Nun stützen Sie Ihre Ellenbogen auf die Knie und legen das ganze Gewicht Ihres Kopfes auf die Hände. Ihre Augen sind vollkommen mit den Handflächen bedeckt, so dass kein Licht durchdringt. tief ein- und ausatmen und ganz bewusst entspannen. Dreimal 20 Sekunden lang.
  • Ein Kinn ist ausreichend. Wer die Bildung eines Doppelkinns verhindern möchte, sollte die Kinnhaut straffen. Die gleiche Position wie eben einnehmen. Das Kinn ruht auf den Händen, die Handgelenke berühren sich. Sanft gegen das Kinn drücken (Position nicht verändern). dreimal 10 Sekunden lang.

Hier finden Sie Gesichtsmasken für Männer, die den positiven Effekt noch unterstützen. Nach einer langen Nacht hilft ein Extra an Pflege: Diese Augencremes sorgen für einen wachen Blick. Das reicht Ihnen nicht? Dann finden Sie hier, wie Sie für ein gepflegtes Äußeres von Kopf bis Fuß sorgen.

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