Dr. Bizeps packt aus: Unboxing – BCAAs, Grüntee, Kokos-Riegel

Power-Paket: Moritz Tellmann widmet sich BCAAs, Grüntee-Kapseln und einem Kokos-Proteinriegel. Seine Meinung zu den Supplementen sehen Sie im Unboxing-Video
Unboxing – BCAAs, Grüntee, Kokos-Riegel

Power-Paket: Moritz Tellmann widmet sich BCAAs, Grüntee-Kapseln und einem Kokos-Proteinriegel. Seine Meinung zu den Supplementen sehen Sie im Unboxing-Video

Dr. Bizeps alias Moritz Tellmann darf wieder seiner Lieblingsbeschäftigung nachgehen. Der Arzt und Kraft-Coach aus Düsseldorf präsentiert seine Meinung zu den bekanntesten Supplementen wissen. Heute im Unboxing auf der Tageskarte: BCAAs, Green Tea Kapseln und Proteinriegel. Los geht’s nach Tellmanns Motto: „Verpackte Supplemente sind schlechte Supplemente“.

Das größte Paket fällt direkt ins Auge: Pure BCAAs 2.0 von Zec+. Die 500 Gramm Dose enthält BCAA-Pulver im Apfel-Geschmack. Sogenannte Branched-Chain Amino Acids, also verzweigtkettige Aminosäuren, haben ihre Wirksamkeit bereits in vielen Studien nachweisen können. „Nach und während des Krafttrainings sorgen sie dafür, dass der Muskel auf anabol, also auf Wachstum und Regeneration gestellt wird“, sagt Tellmann. Dem sehr reinen Produkt ist lediglich etwas Süßstoff zugesetzt, da BCAAs ansonsten oft bitter schmecken können. Das lohnt sich, findet Tellmann, der das Supplement jedem Sportler wärmstens empfiehlt.

Als nächstes holt Dr. Bizeps Green Tea von TNT aus der Box hervor. Statt Teebeuteln versprechen hier Kapseln eine wachmachende Wirkung. Den stoffwechsel-antreibenden Effekt konnten Studien zwar bestätigen, allerdings ist er nicht wirklich messbar. Man kann daher nicht pauschal sagen, dass zum Beispiel eine Tasse grüner Tee 100 Kalorien verbrennt. Tellmann: „Grüner Tee ist auf jeden Fall einen Versuch wert, um dafür zu sorgen, dass diverse Prozesse im Körper schneller ablaufen“.

Zuletzt bekommt Tellmann noch 3 High-Protein Bars Matrix Pro 32 von Olimp in die Hände. Sie enthalten pro Riegel 26 Gramm Eiweiß bei 3,1 Gramm Zucker. „Sicherlich ein absolut tolerabler Wert“, sagt Dr. Bizeps. Neben den Inhaltsstoffen ist für ihn der Geschmack besonders wichtig. Gut, dass der Riegel an einen bekannten Kokosriegel erinnert.

Was bringen BCAAs?

Aminosäuren sind in aller Munde. Doch was bringen BCAAs eigentlich genau? Die Antwort im Video

Was bringen BCAAs?
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