Dr. Bizeps packt aus: Unboxing – Glutamin, Vitamine und Eiweißriegel

UB_MAR_15_06
Unboxing – Glutamin, Vitamine und Eiweißriegel

Lieferung für Dr. Bizeps! Diesmal im Paket: Glutamin, Vitamintabletten und ein Eiweißriegel. Was der Arzt und Kraft-Coach davon hält, sehen Sie im Video

Dr. Bizeps freut sich: das nächste Paket aus der Men’s Health Redaktion ist da! Wieder liefern wir ihm die Supplemente frei Haus und wollen seine Meinung hören. Außer Luftkissenpolster befinden sich diesmal L-Glutamin, ein Antioxidantien-Präparat und ein Proteinriegel im Karton.

Los geht es mit dem Naked L-Glutamin Pulver von White Supps. Nackte Proteine für das Muskelwachstum: „Hört sich brutal an“, findet auch Arzt und Covermodel Moritz Tellmann. Es handelt sich um eine Aminosäure, die ganz wesentlich am Muskelstoffwechsel beteiligt ist. Dieses Supplement sollte im Idealfall kurz nach dem Training eingenommen werden, empfiehlt der auch als Dr. Bizeps bekannte Personal Trainer. Dadurch steigt die Konzentration des Moleküls im Muskel rasant an und sorgt dafür, dass alle Signale auf anabol (gewebeaufbauned) gestellt werden. Zusätzlich aktiviert es zahlreiche Enzyme, die die Muskelproteinsynthese ankurbeln, erklärt Tellmann. Urteil: „Top! Gerade in isolierter Form ist L-Glutamin eine gute Sache, um das Muskelwachstum bei intensivem Kraftsport zu fördern.“

Der nächste Griff ins Paket bringt ein hochwertig aussehendes Päckchen zum Vorschein. Die Gold Vitamin Anti-OX Pillen von Olimp sollen den Körper vor Stress und freien Radikalen schützen, die dafür bekannt sind Zellschäden und auch genetische Schäden zu veruraschen. „Kann man ausprobieren“, sagt Moritz Tellmann. Der Mediziner rät allerdings davon ab, die tägliche Dosis Obst und Gemüse durch derartige Präparate ersetzen zu wollen. Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag sollten die Regel sein. 

Schon kommen wir zum letzten Produkt in diesem Unboxing-Video. Sowas hat selbst unser Dr. Bizeps noch nie gesehen: ein Proteinriegel mit 70 Prozent Eiweißanteil. Die Produktbeschreibung des zuckerfreien Protein Bar 70 von Peak lässt erahnen, dass es hier um Wettkampfvorbereitung geht. Tellmann ist gespannt: Wie schmeckt ein Riegel mit 70 Prozent Eiweiß? Fazit: Der massive Riegel sieht aus wie Zement und schmeckt lehmartig, urteilt der Experte. Trotzdem: „Hammer geil, dass es einen Riegel mit 70 Prozent Eiweißanteil gibt“, findet der Düsseldorfer.

Seite 6 von 10

Sponsored SectionAnzeige