Natürliche Entspannung: Zimmerpflanzen vertreiben Büro-Stress

Stress weg: Pflanzen können eindeutige gesundheitsfördernde Effekte haben

Pflanzen lockern nicht nur eine sterile Büroumgebung auf, sondern wirken sich auch positv auf die Gesundheit aus

Zimmerpflanzen verschönern nicht nur jedes Büro, sie fördern sogar die Gesundheit der Anwesenden. Mehrere US-amerikanische Studien zeigen laut der am 10.03.2010 erscheinenden April-Ausgabe von Men's Health, dass typische Büro-Krankheiten insbesondere durch sechs verschiedene Pflanzen deutlich reduziert werden können.

So filtert etwa die Goldfruchtpalme durch ihre großen Wedel Formaldehyd aus der Zimmerluft heraus. Die Chemikalie steckt in vielen alten Holz-Büromöbeln und löst Schwindel, Kopfschmerzen und Atemnot aus.

Der Duft der Pfefferminze wiederum soll einer Studie der University of New York zufolge die Gedächtnisleistung und die Aufmerksamkeit verbessern. Zudem unterdrückt Pfefferminz-Aroma auch noch Hungergefühle.

Und auch Efeu wird von den Experten dringend als Büropflanze empfohlen. Das Klettergewächs absorbiert so genannte flüchtige organische Kohlenstoffe und andere schädliche Chemikalien, die etwa durch Drucker und Kopiergeräte freigesetzt werden und oftmals Kopfschmerz und Übelkeit verursachen.

Sehr nützlich ist außerdem die bekannte Zitronenmelisse. Der angenehm frische Duft der Pflanze verbessert nach Untersuchungen von Forschern der Ohio State University das Wohlbefinden und erhöht die Produktion des schmerzhemmenden Hormons Noradrenalin.

Auch der Büro-Evergreen Efeutute hat zu Recht seinen festen Platz neben vielen Schreibtischen. Die Pflanze eliminiert nach einer Studie der Pennsylvania State University ebenfalls Formaldehyd und reduziert sogar die gefährliche Chemikalie Xylol, die Stechen in der Brust sowie Halsreizungen verursachen kann.

Schließlich empfehlen Wissenschaftlicher der Rutgers University noch die immergrüne Gardenie, weil der Duft ihrer großen, weißen Blüten den ganzen Raum erfüllt und dabei antidepressiv wirkt.

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