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: Starkes Sixpack dank Bauchmuskelübungen
Starkes Sixpack dank Bauchmuskelübungen © Daniel Geiger

Bauchmuskeln richtig trainieren Bauchmuskeln trainieren

Bauchmuskeln trainieren Sie am besten mit gezielten Fitness-Übungen (z.B. Crunches) zur Erlangung eines flachen und festen Bauches. Dabei sollten Sie beim Bauchmuskeln trainieren auch die Rückenmuskulatur nicht vernachlässigen, um die verschiedenen Übungen beim Bauchmuskeln trainieren besser und rückenschonender ausüben zu können

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