Elektrofahrräder 2012 Gute Gründe fürs E-Bike

Es lohnt sich, auf ein Elektrofahrrad umzusteigen – auch für Sportler. Wir verraten warum und zeigen, welches am besten zu Ihnen passt und was Sie beim Kauf beachten sollten mehr...

Ausdauer steigern 6 Tipps für eine starke Lunge

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Kicker mit Köpfchen Fußballspielen macht klug

Von wegen, Fußballer sind langsam im Kopf! Wer regelmäßig kickt, ist nicht nur fitter, sondern auch cleverer mehr...

Gedächtnisleistung Anstrengung macht vergesslich

Bitte nicht zu wild treiben: Wer sich körperlich total verausgabt, kann sich schlechter erinnern mehr...

Heimtrainer 4 Gründe für Indoor-Ausdauertraining

Am laufenden Band fit. Wir sagen, warum Sie Ihr Ausdauertraining drinnen weitermachen sollten. Plus: So finden Sie das richtige Kardio-Gerät für Sie mehr...

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Joggen ist der gesündeste Sport der Welt. Mit unseren Tipps für Freizeit-Läufer starten Sie schneller, motivierter und vor allem effektiver in den Lauf-Frühling mehr...

Schlank werden mit 20, 30, 40 Abnehm-Strategien für jedes Alter

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Neustart-Challenge So erreichen Sie Ihre Sportziele

Men’s-Health-Redakteure haben es vorgemacht, machen Sie es nach: 15 Pläne für mehr Erfolg beim Laufen, Biken, Workout mehr...

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A: Meinen Sie die 30 Jahre alten Folter-Pfade, auf denen man über vermoderte Stämme springt? Das Konz... mehr...

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Das Geheimnis eines langen Atems: Mit unserem 4-Wochen-Plan erzielen Sie Bestleistungen im Laufen, Biken und Schwimmen mehr...

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Zeigen Sie's sich und Ihren Freunden: Hier finden Sie den Masterplan, mit dem Sie in 4 Wochen Ihren ersten 10-Kilometer-Lauf bewältigen mehr...

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Markus treibt seit mehreren Jahren intensiv Sport. Dennoch wollte er mit der Ruder-Challenge seine Ausdauer optimieren mehr...